Fitness

Staying Körperlich Fit-Der Promi-Weg

Prominente müssen sich fit halten für Ihre Film-Rollen, die public’s Augen, und Ihre persönliche Gesundheit. Sie zugeben, kann es eine Herausforderung sein, aber Sie sind natürlich noch etwas nach rechts den Weg entlang. Das Problem kommt aber mit dem wir regelmäßig trainieren und richtig Essen, meditieren und alle mag aber immer noch nicht als annähernd so aussieht. Mit diesem haben wir getan, ein wenig Forschung zu bekommen einige Tipps und Ideen, wie meistern Sie diese fitness-Herausforderungen.

Wenn Sie wollen Ihre besten Aussehen, haben Sie, um in die work…und dies ist die Geschichte von Kate Hudson. Abgesehen davon, dass er eine Leidenschaft für yoga, die Schauspielerin macht auch Pilates-und Tanz-basierte Routinen. Sie sagt, dass yoga hilft, die seelische Gesundheit während der Tanz-Routinen, die hilft, körperlich. Es ist wichtig, dass Sie bei jedem Training, Sie tun es, um zu schlagen, ob beim Gewichtheben oder Kniebeugen.

Schon mal was von Orangetheory? Nun, es ist die fitness-Technik mit der Schauspielerin Christina El Moussa. Es ist eine Mischung aus cardio-und Krafttraining, das macht ein Ganzkörper-workout für Sie. Die Ausarbeitung dieses fitness-Herausforderung fünf Tage in der Woche gehen, weit Weg für Sie. Sie hat auch einen hohen Fokus auf die Aufrechterhaltung einer richtigen Ernährung mit einer Kombination aller Nährstoffe, die der Körper braucht.

Eine Mischung aus regelmäßigen und seitlichen Planken ist nur ein paar workout-Routinen Jennifer macht zu erreichen, die Figur, die Sie hat. Sie teilt diese Intensive stürzte ball wirft, joggen, und Tritte, um einen Rhythmus gerecht wird, um Ihren Körper. Geht mindestens eine gerade 60 Minuten, ohne Ruhezeit ist der perfekte Weg, um die Ergebnisse zu erhalten. Aber Sie erzählt auch, dass es wichtig ist, zu jonglieren, zwischen workouts, die Sie tun, in jeder Sitzung.