Gesundheit

Spanier Gießen für die 1. übung in 7 Wochen von lockdown

Tausende Spanier wachte früh auf am Samstag zum Schnüren Ihre Laufschuhe zum ersten mal in sieben Wochen, nachdem die Regierung endete ein Verbot der Bewegung im freien.

Um 6 Uhr früh abreisen, gegossen in den Straßen, gekleidet im sportlichen Gang zu laufen, zu radeln, und die Geschwindigkeit zu Fuß, mit dem viele unter besonderer Vorsicht zu lockern, verkümmerte Muskeln und vermeiden Sie einen Knöchel verstaucht, das würde ruinieren die Freude der Veröffentlichung.

Ein paar ausprobiert, läuft mit einer Gesichtsmaske trotz der Schwierigkeiten, die es verursacht mit der Atmung. Die Masken sind sehr zu empfehlen, von den spanischen Gesundheitsbehörden für Wanderer und Kunden, verringern die Wahrscheinlichkeit einer Infektion mit dem virus, das bewirkt, dass COVID-19.

„Ich fühle mich gut, aber müde. Sie sicher feststellen, dass es seit einem Monat und ich bin nicht in der Form,“ 36-jährige Cristina Palomeque, sagte in Barcelona nach der Pause nach einer 20-minütigen joggen. Sie war müde geworden von folgenden Zumba-und yoga-Kurse online.

„Einige Leute denken, dass es möglicherweise zu früh, (zu gehen), wie ich es Tue, aber es ist auch wichtig Bewegung für die Gesundheit Gründen,“ sagte Sie.

Eine brillante sunny sky in Barcelona zog viele an die See-promenade, um so nahe wie möglich an den Strand, das ist immer noch off-limits. Die Menschen sollen Respekt ein 2-meter-Abstand, aber die Massen an manchen stellen machten das unmöglich.

„Wir wachten sehr früh, so dass wir nicht finden es zu voll, aber … es ist kompliziert“, so der 37-jährige Eduardo Conte sagte nach einem Lauf entlang der Mittelmeerküste am Strand. „Ich fühle mich ein Ansturm (wieder draußen), aber Sie haben, um es leicht zu nehmen, damit wir nicht alle am Ende mit Verletzungen.“

Die Szene war ähnlich wie am vergangenen Wochenende, als Spanien, die Kinder waren lassen Sie für einen Spaziergang mit einem Elternteil zum ersten mal in sechs Wochen. Nach einigen züchtigen von lokalen Beamten in den schlimmsten Fällen, die Bevölkerung verhielt sich besser während der Woche.

Die Regierung hat die Zeit-slots für die Alters-Gruppen und-Aktivitäten, um zu verhindern, dass Massen von Bildung und Offenlegung der meisten at-risk-ältesten.

Menschen zwischen 14 und 70 nun können Sie für einzelne Bewegung, und Paare, die in diesem Alter Gruppe, die gemeinsam spazieren gehen, von 6 Uhr bis 10 Uhr und von 8 Uhr bis 11 Uhr Menschen über 70 können gehen von 10 Uhr bis mittags und von 7 Uhr bis 8 Uhr, mit einem Helfer, wenn nötig. Kinder unter 14 dürfen jetzt gehen zwischen Mittag und 7 Uhr, ist für Spaziergänge mit einem Elternteil für eine Stunde, innerhalb von 1 km (eine halbe Meile) von zu Hause. Sie können nicht mit anderen Kindern spielen.

Städte und Dörfer mit weniger als 5.000 Einwohnern sind davon befreit, den Zeitplan, die Einteilung der Menschen nach Altersgruppen.

„Nehmen wir heute einen neuen Schritt in der Erholung von der Entbindung, aber wir müssen es mit Vorsicht und Verantwortung,“ der Spanische Ministerpräsident Pedro Sánchez schrieb auf Twitter. „Das virus ist noch unter uns. Wir müssen respektieren, die Vorschriften sowie die Richtlinien für die hygiene und soziale Distanz.“

Da Spanien die Sperrung begann am März 14, nur Erwachsene, nur in der Lage gewesen das Haus zu verlassen, und nur zum Einkaufen für Lebensmittel, Medizin und anderen lebenswichtigen Gütern, und zu Fuß die Hunde in der Nähe zu Hause. Für zwei Wochen alle Pendler gebannt wurde; jetzt nur unvermeidbar pendelt zur Arbeit und von der Arbeit erlaubt, mit den Behörden, die Menschen ermutigen, zu Hause zu arbeiten.

Spanien hat detailliert einen komplexen rollback-plan wird variieren je nach Provinz. Jene mit den wenigsten Fällen und mit Gesundheits-Ressourcen, um eine Erholung der virus die ersten sein, genießen eine weitere Lockerung der Maßnahmen.

Die lockdown, zählt zu den strengsten der Welt, ist es gelungen, bei der Verringerung der täglichen Zunahmen um mehr als 20% in den Fällen unter 1% und speichern von Spanien Krankenhäuser vor dem Kollaps.

Spanien hat 25,100 bestätigten Todesfälle durch das virus nach einer täglichen Zunahme von 276 berichtet wurde, am Samstag. Das ist nach unten aus dem täglichen Tod Maut von über 900, vor einem Monat. Ein weiterer 1,147 gemeldeten Fälle über die letzten 24 Stunden nahm die Gesamtzahl der bestätigten Infektionen zu 216,582.

Das riesige Lazarett für das Militär geholfen, in einem Kongresszentrum in Madrid wurde geschlossen, am Freitag. Madrid hatte bereits geschlossen der provisorischen Leichenhalle die Armee errichtet hatte, in eine Eisbahn.

In Madrid, Polizei erinnerte die Athleten, die parks waren noch immer off-limits auf der Rathaus-Aufträge.

„Das sind sehr starke Einschränkungen, aber es ist was es ist. Wir haben zu Folgen Sie den Anweisungen aus dem Gesundheitsministerium, weil Sie mehr wissen als wir,“ 52-jährige Manuel Garcia, sagte in der Hauptstadt.