Gesundheit

Wie können Eltern Kindern helfen, zu bewältigen mit COVID-19 Störungen?

Kelly Tu, professor der menschlichen Entwicklung und Familie Studien an der University of Illinois at Urbana-Champaign, Sprach mit News Bureau Bildung editor Sharita Forrest über die Möglichkeiten, die Eltern können den Kindern helfen, mit den Veränderungen zurechtzukommen und die Unsicherheit, hervorgerufen durch die COVID-19-Pandemie.

Eltern glauben oft, die Kinder sind entweder zu jung, zu wissen, was Los ist, oder dass das sprechen über die Pandemie wird verärgert Sie unnötig. Sollten die Eltern initiieren Gespräche oder nehmen Sie Hinweise von Ihren Kindern darüber zu diskutieren, ob der coronavirus und warum es Auswirkungen auf das tägliche Leben?

Mit Schulen geschlossen, es ist natürlich für Kinder zu Fragen, was Los ist. Das wären gute Gelegenheiten zum Gespräch mit den Kindern darüber, warum Sie sind, zu Hause zu bleiben. Natürlich, wie viele Informationen und Details Eltern teilen, hängt von dem Alter und der Reife des Kindes.

Eltern sollten nehmen Sie Hinweise von Ihren Kindern und überlegen, welche Informationen relevant sind. Kinder variieren in wie viele Fragen Sie haben oder wie viel Sie wissen wollen. Beginnen Sie mit den einfachsten Antworten. Sehen, wie Sie reagieren und gehen von dort aus. Sie scheinen zufrieden mit dieser Antwort? Haben Sie weitere Fragen?

Für einige Kinder, dass mehr Informationen, die Ihnen hilft, zu verarbeiten und zu verstehen, die Veränderungen zu bewältigen, während für andere Kinder, sind weniger Informationen besser.

Diese Pandemie ist das, was wir als einen unkontrollierbaren stressor im coping-Bereich. So ist es hilfreich, die man im Hinterkopf behalten,—für Erwachsene und Kinder gleichermaßen—und zu identifizieren, die Dinge, die wir tun, die Kontrolle über Dinge wie soziale Distanzierung und gute hygiene, und erklären, dass es wichtig ist, diese Dinge zu tun, weil das ist, wie Keime verbreiten.

Kinder kann gestört werden, Sie können nicht die Dinge tun, die Sie normalerweise tun, wie sehen Ihre Freunde, spielen auf dem Spielplatz-Ausrüstung oder gehen in die Bibliothek oder museum. Aber mit Technologie, die Eltern tun können, Dinge wie video-chat mit Freunden und verwandten oder machen videos hin und her zu schicken. Oder Sie können prüfen, Möglichkeiten zu helfen, Ihre lokale Gemeinschaft, wie die Unterstützung der Nachbarn und dem sammeln der benötigten Elemente.

Es wurden Instanzen Rennen-bezogene Mobbing verbunden mit Schuld-Rhetorik über das virus Ursprünge in China. Wie können Eltern zerstreuen Kinder ängste oder Wut, und schalten Sie diese Vorfälle in teachable moments?

Überwachung, was die Kinder sehen und wo Sie erhalten Informationen von kann den Eltern helfen, verwalten Sie die Nachrichten, die Kinder bekommen. Es ist hilfreich für Eltern, um den ersten Prozess, Daten aus verschiedenen Nachrichtenagenturen und nicht anzeigen oder Lesen mit Ihren Kindern. Dies gibt den Eltern Zeit, um zu entscheiden, was Sie teilen und wie Sie wollen, es zu teilen.

Kinder sind leicht zu beeindrucken und lernen Sie von den Handlungen Ihrer Eltern und andere Erwachsene in der Nähe. Um zu verhindern, dass der Fortbestand der Rasse-bezogene Mobbing und Schuld, wir können es nicht ignorieren.

Lehre Kinder, um Sie zu „farbenblind“ und nicht über Rasse zu sprechen und Erfahrungen der Ungleichheit unter den rassischen und der ethnischen Minderheit Gruppen-feed in das problem. Die Forschung in diesem Bereich zeigt, dass, wenn wir ignorieren die Tatsachen und die Realität, können Kinder sich fühlen wie „Rasse“ ist nicht etwas, über das Sie sprechen können, und es untergräbt die Erfahrungen und die Geschichte der Menschen aus rassischen und ethnischen Minderheiten.

Eltern können dies als einen teachable moment durch die Anerkennung ungerechte Behandlung und verlegt die Schuld, und der Wiederholung der Tatsachen, dass die Keime nicht zu verbreiten, basierend auf der eigenen Rasse oder der ethnischen Herkunft.

Was sind die Anzeichen dafür, dass ein Kind wird immer betont, und wie können Eltern darauf reagieren?

Anzeichen dafür, dass ein Kind möglicherweise gestresst oder ängstlich sind:

  • Acting out (mehr als normal)
  • Werden zurückgetreten
  • Direkt Ausdruck von stress oder Angst

Können die Eltern regelmäßig mit Ihren Kindern und werden unterstützt durch die Validierung Ihrer Gefühle. Für junge Kinder, die Ablenkung gut funktioniert.

Mit der sozialen Distanzierung, die Störung der normalen routine kann schwierig sein. Eltern können Fragen Sie Ihr Kind direkt, was Ihnen helfen würde, und machen einige Vorschläge, die helfen können, ablenken lassen, vorerst.

Und für alle, die versuchen, um im freien, das Wetter erlaubt, kann für eine Veränderung der Landschaft. Frische Luft heben kann jeder die Geister.

Was könnten Eltern tun, wenn Sie fühlen sich unsicher über die Unterstützung oder Antworten, die Sie uns zur Verfügung stellen, um Ihre Kinder?

Eltern sind auch im Umgang mit den Herausforderungen, die coronavirus vorgestellt hat—von zu Hause arbeiten—und können Ihre eigenen Stressoren und Bedenken, die noch verschärft werden durch dieses virus, vor allem Familien mit geringem Einkommen können sich auf Ressourcen, die von der Schule des Kindes wie Essen.

Manche Eltern können nicht über die nötige Flexibilität verfügen oder Ressourcen für die Umsetzung einiger dieser Vorschläge, und das ist OK.

Wir werden alle versuchen, das beste aus einer schwierigen situation. Eltern können das Modell über den Umgang mit dieser situation und vielleicht lassen Sie Ihre Kinder einige Dinge tun, die normalerweise nicht erlaubt.