Persönliche Gesundheit

Diese Promis Führen Super Gesunden Lebensstil

Sterne sind immer bewusst, wie Sie Aussehen, aber nicht alle von Ihnen gehen, um die Mühe der Aufenthalt super fit und gesund. Diejenigen, die manchmal die Aufmerksamkeit in einer positiven Art und Weise und nutzen Ihren Promi-status zu ermutigen, andere Menschen fit und gesund zu bleiben als auch. Jane Fonda, die passiert zu sein eine der frühen Pioniere, die gefördert eine gesunde Lebensweise, eine Reihe von Fitness-videos in den 80er Jahren, und immer noch behauptet, eine social-networking-blog unterstützt-Enthusiasten zu knüpfen, sich mit anderen für den Zuspruch.

Hier ist eine Liste von 10 zeitgenössischen stars, die live unglaublich gesunden lebensstil.

Cameron Diaz

US-amerikanische Schauspielerin und ex-model Cameron Diaz ist eine unglaublich aktiven outdoor-lifestyle und hält sich an eine gute, gesunde Essen-Muster. Sie arbeitet im Fitness-Studio Häufig und liebt es auch der Nervenkitzel, der viele outdoor-Sportarten in und aus Jahreszeiten, angefangen von Skifahren bis hin zum surfen. Sie ging an die öffentlichkeit, und Sie sagte, Sie liebt Ihren Körper jetzt noch mehr als je zuvor, jetzt, dass Sie 45 Jahre alt. Offensichtlich ist Ihr gesunder lebensstil ist gut für Ihre Karriere, vor allem als Sie war, als die Höchste Bezahlte Schauspielerin in Hollywood im Jahr 2013.

Jessica Biel

Die preisgekrönte Schauspielerin Jessica Biel ist super-fit. Wie ein Kind, Sie hat gymnastik und Fußball gespielt. Heute, Sie spielt Fußball, liebt Ballett, läuft, Wanderungen, und macht yoga. Sie verwendet, um ein Vegetarier zu sein und nun bringt Sie Ihr fitness-training fleißig und hat einen trainer, der Führungen Sie durch regelmäßige Strecken, cardio-und intensivem Krafttraining. Eine Ihrer Meisterleistungen gehören klettern, um den Gipfel des Mount Kilimanjaro in Tansania, und nun Ihre Augen auf den Mount Everest.

Kate Beckinsale

Kathrin „Kate“ Beckinsale, die englische Schauspielerin, die die Tochter der beiden Schauspieler, die aus Ihrem ersten Auftritt im Fernsehen im Alter von vier Jahren. Jedoch starb Ihr Vater plötzlich, als Sie war nur fünf, und fünfzehn, hatte Sie erlebt einen Nervenzusammenbruch und entwickelt Magersucht. Gegen alle Widrigkeiten, Sie jetzt unterhält ein gesundes Gewicht und macht regelmäßig fitness-übungen. Aber Sie ist nicht viel von einem fitness-person, wie Sie glaubt nicht, dass übermäßiges training und nicht bewusste Schritte, um sicherzustellen, Sie hat den perfekten Körper – oder so sagt Sie.

Gwyneth Paltrow

Bekannt ist, dass ein workout-freak, Gwyneth Paltrow hat immer beobachtet, Ihre Ernährung und Gesundheit sehr sorgfältig. An einem Punkt, nahm Sie Ihre treue zu eine gute Gesundheit, um die extreme, die Aufrechterhaltung einer ziemlich verwirrend, makrobiotische Ernährung. Aber, in diesen Tagen Sie ist ein bisschen mehr als „normal“ und vor kurzem veröffentlichte Sie ein Kochbuch , die wird Appell an Menschen, die keine fitness-freaks, aber wer will einen gesunden lebensstil zu Leben zu. In Ihrer Jugend war Sie eine Spur von Stern und gute volleyball-Spieler, und jetzt hat Sie sicher ein Vorbild. Vielleicht erklärt Sie Ihre Leidenschaft für fitness.

Jake Gyllenhaal

Etwas jung-star im Alter von 34 Jahren, die begann seine Schauspielkarriere, als er 10 war Jake Gyllenhaal ist ein fleißiger barfuß Läufer und hat sich selbst ein Ziel, einen marathon zu laufen. Als begeisterter Koch, er sagt, er ist in, gesund zu Essen und dass er vorsätzlich enthält eine Menge von frischen Lebensmitteln in seiner täglichen Ernährung. Er macht es einen Punkt, der Pflicht, shop bei lokalen Bauernmärkten und hat zu Hause einen Gemüsegarten. Er war eingestuft als einer der Menschen, die magazine ‚ s top 50 most beautiful people in 2006, und auch einer der heißesten Junggesellen der Zeitschrift im gleichen Jahr. Im Jahr 2012, er belegte den sechsten auf Shalom-Leben-Liste der 50 „die talentiertesten, intelligent, lustig und der herrliche“ Jüdische Männer. Er ist nicht alle hots, nachdem alle.

Tobey Maguire

Tobey Maguire, alias die original-Spider-Man, ist eine erfolgreiche award-winning US-amerikanischer Schauspieler und Produzent, arbeitet seit gut drei Jahrzehnten. Sehr gesundheitsbewusst, er hat gepflegt, ein kein Alkohol Lebensweise seit seiner Jugend, und er Vegetarier wurde 1992 vor der Umstellung auf vegan in 2009. Jedoch musste er oft zu ändern, seine Ernährung, so dass er könnte entweder schnell Gewicht zu verlieren – was er auch Tat, indem geändert wird, seine Kalorienzufuhr für Seabiscuit – und durch das Gegenteil zu tun, wenn er Sie brauchte, um Gewicht zu gewinnen für seine Hauptrolle in Spider-Man 2. Er ist auch ein aktiver Teilnehmer in den America ‚ s Gesunde Schule Mittagessen Kampagne.

Jessica Alba

Jessica Alba hat es in viele Listen, darunter eine der „top 50 der heißesten stars aller Zeiten“ (2005). Als Kind litt Sie übermäßig von Krankheit und als Ergebnis hat nicht viele Freunde. Sie hat auch erlebt, obsessive-compulsive disorder (OCD) während Ihrer kindheit. Aber über diese Erfahrungen, Sie hat zu stick to Kochen Sie gesunde Mahlzeiten, die ab dem Alter von 12 Jahren, weil Ihre Familie war meist übergewichtig. Sie ständig vermeidet verarbeitete Lebensmittel, die Einhaltung eifrig bemüht, nur frische Bio-Zutaten.

David Beckham

Als pro-Fußballer, David Beckham hat immer benötigt, um fit zu bleiben. Jetzt im Ruhestand-Symbol aus Fußball und einem männlichen Modell im Alter von 42 Jahren, die er braucht, um sein fitness-und Gesundheit – und natürlich, das ist auch ein Teil von seinem internationalen image. Er ist bekannt stick zu intensiven Trainings-sessions und richtig Essen als Teil seiner unglaublichen gesunden lebensstil. Er ist auch kein Alkohol person und Vorreiter für eine Reihe von gesunden Mahlzeiten zu helfen, die Kinder gut Essen.

Jennifer Aniston

Wie Jessica Alba, die preisgekrönte US-amerikanische Schauspielerin Jennifer Aniston steuert klar von verarbeiteten Lebensmitteln, die Sie und bleibt gesund produzieren, balancing protein mit viel frischem Obst und Gemüse. Während verheiratet mit Frauenschwarm Brad Pitt für einen flüchtigen fünf Jahren, war Sie als eine der schönsten Frauen im Jahr 2004 in der People ‚ s Magazin. Sie erhielt einen Stern auf dem Hollywood Walk of Fame im Jahr 2012. Neben gut Essen, Jennifer Aniston regelmäßig Sport und macht yoga, cardio-trainingund Gewichtheben in Form zu halten.

Jennifer Lopez

Eine Frau, die von mehreren Talenten im Alter von 48, Jennifer Lopez strahlt die Vorteile einer unglaublich gesunden lebensstil. Zunächst Tänzerin, hält Sie sich fit mit regelmäßiger Bewegung. Auch nach der Geburt Ihrer Zwillinge im Jahr 2008 ging Sie Voraus, sieben Monate später komplett ein triathlon. Sie wurde berichtet, zeichnete sich meist in der Leichtathletik (vor allem in nationale Spur-Meisterschaften) in der Schule, statt Hausaufgaben. Sie sagt, Ihre Ernährung einfach ausgewogen ist und dass Sie isst in Maßen, und Sie ist ein kein Rauchen und kein Alkohol person.