Gesundheit

Bayern verlängert Quarantäne für Geimpfte: Was gilt, wenn du Corona-Kontaktperson bist

Weil die Corona-Zahlen stark steigen, hat Bayern die Quarantäne-Dauer für enge Kontaktpersonen wieder verlängert. Ein Freitesten nach fünf Tagen ist nicht mehr möglich. Wir erklären die neue Regelung – und was in den übrigen Bundesländern gilt. Wer engen Kontakt zu einer nachweislich Corona-positiven Person hatte, muss in Bayern künftig länger in Quarantäne als bisher. Das […]

Persönliche Gesundheit

Ist dein Herz gesund? Mit 12-Punkte-Check findest du es heraus

Mehr als 200.000 Menschen erleiden in Deutschland jährlich einen Herzinfarkt – rund 50.000 versterben daran. Wie hoch Ihr persönliches Risiko für einen Infarkt ist, können Sie mit zwölf Fragen zu Ihrer Gesundheit und Ihrem Umfeld einschätzen. Je mehr Fragen Sie mit „Ja“ beantworten, desto höher das Risiko. Die folgenden Fragen basieren auf dem Herzinfarkt-Risikotest der […]

Persönliche Gesundheit

Ist dein Herz gesund? Mit 12-Punkte-Check findest du es heraus

Mehr als 200.000 Menschen erleiden in Deutschland jedes Jahr einen Herzinfarkt – rund 50.000 versterben daran. Wie hoch Ihr persönliches Risiko für einen Infarkt ist, können Sie mit zwölf Fragen zu Ihrer Gesundheit und Ihrem Umfeld einschätzen. Je mehr Fragen Sie mit „Ja“ beantworten, desto höher das Risiko. Die folgenden Fragen basieren auf dem Herzinfarkt-Risikotest […]

Persönliche Gesundheit

Ist meine Leber krank? Mit vier kurzen Checks findest du es heraus

Eine kranke Leber verursacht zunächst keine Schmerzen. Was vorteilhaft klingt, kann jedoch fatale Folgen haben. Denn so bemerken viele Betroffenen eine Erkrankung erst, wenn das Organ bereits stark geschädigt ist. Wichtig sind deshalb vier kurze Checks – und sechs Blutwerte. Müdigkeit, Appetitlosigkeit, Schwindel, Juckreiz, Bauchschmerzen – das alles können Anzeichen für eine kranke Leber sein. […]

Persönliche Gesundheit

Du willst dein Leben verändern? Neurobiologe sagt, welche drei Dinge wirklich wichtig sind

Die Deutschen mögen Gewohnheiten, die Amerikaner sind offener gegenüber Neuem, sagt Neurobiologe Gerhard Roth. Das liegt jedoch nicht allein an der Kultur. Im Gespräch verrät er, was unsere Flexibilität beeinflusst und warum vieles davon schon früh festgelegt ist. Herr Roth, in Ihrem neuen Buch schreiben Sie, dass man mehrere Dinge beachten muss, wenn man etwas […]

Persönliche Gesundheit

65.000 Menschen sterben jährlich an plötzlichem Herztod: 7 Anzeichen solltest du nicht ignorieren

Jährlich sterben in Deutschland 65.000 Menschen am plötzlichen Herztod. Besonders eine Personengruppe ist stark gefährdet. FOCUS Online erklärt, wie Sie sich schützen und was Sie im Notfall tun müssen. Plötzlich hört das Herz auf zu schlagen. Der Blutdruck fällt auf Null. Betroffene verspüren eine Leere im Kopf und brechen nach ungefähr acht Sekunden bewusstlos zusammen. […]

Persönliche Gesundheit

Jogginghose, Video-Call ohne Bild: 6 Angewohnheiten im Homeoffice solltest du wieder ablegen

Neurowissenschaftler und Psychotherapeut Joachim Bauer hat ein Buch darüber geschrieben, warum Arbeit glücklich, aber auch krank macht. Mit FOCUS Online spricht er über die Herausforderung Homeoffice – und wieso wir auf die Jogginghose verzichten sollten. Der Wecker klingelt. Raus aus dem Bett, rein in die Jogginghose. Haare kämmen muss nicht sein, schließlich bleibt die Kamera […]

Fitness

Unzählige Kombinationen: Wie du mit 5 Zutaten jeden Tag gesund frühstücken kannst

Haferflocken haben zurecht längst ihr Revival in der Frühstücksküche erlebt. Was früher als Haferschleim weder besonders lecker klang noch als das Lieblingsgericht der Massen gehandelt werden konnte, heißt heute Porridge und wird als gesundes und abwechslungsreiches Frühstück gefeiert. Die Getreideflocken können jedoch noch einiges mehr sein als Porridge. Im Grunde lässt sich mit Haferflocken und nur vier weiteren […]