Gesundheit

Einzelheiten der Studie, die molekularen Effekte der übung

Eine einfache Blut-test kann in der Lage sein, zu bestimmen, wie körperlich fit Sie sind, entsprechend einer neuen Studie von Wissenschaftlern der Stanford University School of Medicine. Der test könnte ergänzen Laufband-tests, eine eher traditionelle klinische evaluation von fitness-und bieten Personen mit weit mehr differenzierte Informationen über Ihre körpereigenen molekularen Reaktion zu trainieren. Der Blut-test […]

Gesundheit

Spanier Gießen für die 1. übung in 7 Wochen von lockdown

Tausende Spanier wachte früh auf am Samstag zum Schnüren Ihre Laufschuhe zum ersten mal in sieben Wochen, nachdem die Regierung endete ein Verbot der Bewegung im freien. Um 6 Uhr früh abreisen, gegossen in den Straßen, gekleidet im sportlichen Gang zu laufen, zu radeln, und die Geschwindigkeit zu Fuß, mit dem viele unter besonderer Vorsicht […]

Gesundheit

Sehr aktive Erwachsene variieren Ihr Training zu erfüllen, übung Empfehlungen

Sehr aktive Erwachsene engagieren sich in einer größeren Vielfalt von körperlichen Aktivitäten als weniger aktive Erwachsene, findet eine neue Studie führte durch Forscher an NYU Rory Meyers College of Nursing. Die Studie, veröffentlicht in der Fachzeitschrift Translational Behavioral Medicine, zeigte auch, dass das gehen ist die häufigste Art der übung, gefolgt von Radfahren und tanzen. […]

Gesundheit

Moderate Intensität übung mit Appetit suppressant Ergänzung könnte steigern den Fettabbau

Moderate Intensität übung kombiniert mit einer Ergänzung, die unterdrückt den Appetit ankurbeln könnte die rate, mit der Fett verbrannt wird in den menschlichen Körper, neue Forschung schlägt vor. Die neuen Ergebnisse, veröffentlicht in der Zeitschrift Stoffwechsel, bauen auf vielversprechende früheren Studien, die zeigten, dass eine Substanz, die bekannt als inulin-Propionat-ester (IPE) reduziert Heißhunger für kalorienreiche […]

Persönliche Gesundheit

Der Forscher empfiehlt, die übung über Schmerzmittel für die Behandlung von Ischias

Während der Ischias ist eine der häufigsten Formen von Rückenschmerzen, die Menschen oft davon ausgehen, Sie haben es, wenn Sie nicht, sagt U von Einer physikalischen Therapie-Forscher Greg Kawchuk. Das ist, weil die Bedingung genannt, dass der Ischiasnerv läuft über den Rücken und durch den leg—ist ein allgemeiner Begriff für viele verschiedene Situationen. Es kommen […]

Gesundheit

Forscher finden hohe Intensität übung verbessert das Gedächtnis bei Senioren

Forscher an der McMaster University, die die Untersuchung der Auswirkungen von Training auf das Gehirn haben festgestellt, dass high-intensity-Trainings verbessern das Erinnerungsvermögen bei älteren Erwachsenen. Die Studie, veröffentlicht in der Fachzeitschrift Applied Physiology, Nutrition and Metabolism, hat weitreichende Auswirkungen für die Behandlung von Demenz, eine katastrophale Krankheit, die sich auf etwa eine halbe million Kanadier […]

Gesundheit

Körperliche und geistige übung, die weniger Möglichkeiten für die Entwicklung von delirium nach einer Operation

Nachdem mit der Operation, viele ältere Erwachsene entwickeln delirium, der medizinische Begriff für eine plötzliche und schwere Verwirrung. In der Tat, zwischen 10 und 67 Prozent der älteren Erwachsenen erleben delirium nach dem Eingriff für nicht-Herz-bezogene Probleme, während die 5 auf 61 Prozent Erfahrung delirium nach orthopädische Chirurgie (Chirurgie der Umgang mit den Knochen und […]

Persönliche Gesundheit

Ein Rezept für die übung

Richard Carpenter, 75, wurde durch die E-mail einen Tag im letzten Jahr, als er sah, wie eine Postkarte von UCI sucht Teilnehmer für eine Studie, ob übung kann helfen, mit den altersbedingten Gedächtnisverlust. „Ich habe fast legen Sie es in den Papierkorb-Haufen,“, sagt Zimmermann. „Aber ich erwähnte es meiner Frau, und Sie sagte: ‚Warten Sie!‘ […]

Gesundheit

Wie man übung im Sommer ohne Hitzschlag

Mit einem kilometer zu gehen, Triathletin Sarah Wahr war, zog aus der 2019 Ironman European Championship in Frankfurt, Deutschland, wegen Hitze, Erschöpfung. Sie war in die Führung um sieben Minuten, nachdem er geschwommen, geradelt und laufen fast 225 Kilometern. Die Temperatur war 38°. Mit dem Sommer kommt die Tage länger und sonniger Himmel. Es ist […]